我们的后台经常会收到很多已婚人士的投稿。

故事各不相同，但核心都相似：

婚后几年，两人矛盾不断，无法再共同生活。

其后果包括但不限于：

分床、分离、出轨、争吵、冷暴力……

无论男人还是女人，他们的内心都在挣扎。

毕竟在一起很多年了，即便感觉不到爱意，但要彻底分开，还是很难。

于是他们向心理咨询寻求帮助，希望减轻他们的痛苦，希望心理咨询师能够挽救他们的婚姻。

“心理咨询真的可以帮助挽救一段关系吗？”

很多人在接受咨询之前也都曾有过这样的困惑。

在今天的推文中，我们将为您详细解答。

01

那些宣称“包治百病”的广告，全部都是骗局。

心理咨询咨询师对于情感恢复没有帮助。

我必须把这句话放在第一位，给一切不切实际的期望泼一盆冷水。

我知道有很多组织声称可以帮助人们恢复情感，但只有两种可能性：

金钱骗局或花招。

第一种人很可能会做出“保证成功、保证有效”之类的夸张承诺，然后掏空你的钱包。

第二种就是直接用噱头吸引人，然后慢慢跟你解释，能不能挽回就看个人了等等。

如果在正常情况下我们看到这种“保证治愈”的广告，通常都会一笑置之，我们的理智会立刻告诉我们，这是一个谎言。

但那些濒临心碎或离婚的人往往会在极度痛苦中寻求绝望的帮助。

除了骗取钱财之外，这种“情感挽回”的盛行，还会带来另一个不良影响。

它增加了当事人的“委托”心态，使人们越来越懒于独立思考，只想雇佣别人来帮自己解决情感问题。

心理咨询能挽回情感吗？

当然有可能。

但这需要来访者和咨询师的共同努力，而不是咨询师一人的责任。

02

心理咨询能给你带来什么？

需要特别指出的是，心理咨询更注重帮助来访者应对心理困扰，而不是直接提供现实问题的解决方案。

打个比方，心理咨询更像是健身教练，而不是按摩师。

按摩师对长期紧张的肌肉进行按摩，但缓解只是暂时的。

健身教练会纠正你的姿势，教你正确的力量模式，并和你一起训练。

但是你必须自己长出新的肌肉。

例如：

客户期望：是否离婚，希望得到具体的建议和指导。

心理咨询注重：客观评价双方关系模式，指出双方存在问题的互动模式；

并探究当事人的内心世界，了解这段感情对他/她意味着什么，挖掘内心的创伤；

通过深度共情，鼓励观众先稳定自己的内心世界，用健康的心态看待情感。

只要来访者对自己有了更多的认识，他就会自然而然地做出决定，无论他做出怎样的选择，咨询师都会给予支持和肯定。

看到这里，你应该明白了——

一段感情能否挽救，取决于两个人的感情基础和人格成熟度。

咨询师只是一个可以客观看待两人互动，并提供专业建议的伴侣。

一旦你明白了这一点，你就能鼓起勇气去面对婚姻中的各种矛盾，这时候心理咨询的效果就会更加明显。

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我们的顾问将为您提供1v1服务，并为您匹配合适的顾问：

德国心理治疗师伯特·海灵格说：

“更换合作伙伴并不能解决问题，只能延缓问题。

“替代”也许能带来暂时的清爽感和解脱感，但它只能消除问题的根源，而不能消除问题本身。”

是时候面对它了，给这段感情一个机会，给自己一个看清自己内心的机会。

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