人们天生孤独，但很渴望与他们在一起。婚姻对我们意味着什么？是因为有些人在普通季节的一边，无论人们分享他们余生的快乐，还是它是否是他的坚定选择。良好的婚姻不会让您陷入混乱的琐碎之中，而是会使您有信心和信心将羽毛变成羽毛并清除所有障碍。

大家好！这是上海Aigui心理咨询。今天，我们将成为我们的金牌婚姻咨询，以心理咨询的导师Yu 先生，他是爱的心理学，并将与我们谈论如何保持彼此的婚姻并保护快乐的爱情道路。

主持人：您好，老师Yu ！您能先简要介绍自己吗？

Yu ：当然。大家好！我是Yu 。出生于1980年代，也是一位高级情感咨询导师和高级心理学催眠学家。我的工作有10多年的经验，并为1,000多名学生提供了婚姻和情感问题。这些学生来自全国各地，年龄从22％到65％不等，女学生占65％，夫妻的双向指导为20％，而男学生则为15％。现在，我是Aigui心理学的金牌婚姻和家庭心理咨询，有400多个咨询案例。

在过去的十年中，我通过学习和整合心理学，康复，中国研究等知识来积累丰富的实践经验和指导方法，并与大量的情感案例学习和实践相结合。在咨询过程中，我们准确地掌握了服务对象的心理状况，可以组织，温柔和宽容，带领客户在内部进行探索，发现问题的本质，并进行深入分析，治愈情感创伤，改变亲密关系中的沟通和互动模式，并指导全面的自我发展。当然，在陪同访客的同时，我也在不断发展和进步，希望将来能帮助更多的朋友。

主持人：然后，Yu老师，您能和您谈谈为什么您选择成为婚姻情感辅导员吗？有没有机会或特殊意义？

Yu ：是的！这是一个巧合，也是命运！我毕业于人民人大学的传播研究研究生。我于2014年加入Lejia ，很幸运地参加了教师角色和色彩系列书籍的编辑和出版 - “色彩领域”。在这个机会下，我对心理学专业产生了浓厚的兴趣。之后，到目前为止，我开始在专业的心理训练系统中学习和工作。在学习过程中，我更加决心成为顾问，最后获得了中国科学院心理学研究所的顾问证书，并按照我的意愿进入了这个行业。

也许在我的朋友们的眼中，现在我有了令人眼花so乱的简历和丰富多彩的生活经历：我已经编译了书籍；经营互联网名人书店；开设了一家以百万美元的牛奶茶店；用巨大的鲨鱼在大海上哼了一声，从沃隆冈上方14,000英尺处跳过一把雨伞，优雅地出国旅行。

但是，您可能不知道。当我过去，面对我的原始生活脚本时，我也想到放弃和妥协。由于我原始家庭的束缚，我也被囚禁了自己。起初，我是一个自卑和敏感的女孩。我遇到了工作场所PUA和亲密关系的麻烦，并且感到困惑和无能为力，并且不知道如何改变现状。

现在，当我回想起人生中的每个转折点时，我都跌跌撞撞地学会了探索，我的精力从稀缺到丰富。我曾经以为勇敢在高海拔和深海潜水处跳伞。后来，我意识到真正的勇气是向内，看到自己，爱自己并按照自己的内心生活。意识到自己的命运后，我坚决选择赤裸裸地辞职，并努力获得心理咨询证书。

心理咨询行业中有一个俗话说：“你是另一个我。”直到我屈服于比赛之前，我以前并不真正了解这句话的深刻含义。我似乎看到了曾经无助的自我的每个阴影。我真的很想伸出手来拉他们，或者给他们一些灯，然后告诉他们：不要害怕，你真的很好，你会更好。

后来，十年的案例经验使我能够总结一套完整的“亲密关系培养规则”，涵盖了情绪智力，爱情业务，性业务和自我能力改善。尽管学生起初是因为关系的麻烦而来的，但在剥离了线程之后，我将带他们看到更多深入的问题。

俗话说：“教人们如何钓鱼比教人们如何钓鱼是更好的。”我遵循一个原则，不仅是为了为学生提供实践技能计划和指导，而且还可以帮助他们重新获得原始的力量和信心，以便他们可以更好地面对生活，并且随着他们变得越来越稳定，越来越强大。您会惊讶地发现他们的关系管理越来越好。

主持人：Yu老师，您已经与许多访客接触。您认为与游客的关系是什么样的关系？

Yu ：我一直认为我们的顾问是跑步者。例如，如果访客遇到的问题是他无法爬上的山，我们将握住他的手并与他同行，以帮助他到达山顶。

主持人：在磋商的几年中，是否有任何特殊情况让老师记得？您可以与我们分享一两个吗？

Yu ：当然。给我留下最大印象的学生是那个初次与她接触的人，她非常焦虑因为背叛了，不得不与我聊天，直到每天深夜聊天。我说你可以哭泣，你需要让自己的情绪浮出水面。她告诉我她不能哭泣，并说过去十年来她不允许自己哭泣。我记得那天早上，我一直陪伴她，让她慢慢表达她在心中持怀疑的不满。那天，我们交谈了很多，我什至在房间里大喊她，直到她说她终于哭了很多年，她感到很放松。目前，一块石头似乎落在了我的心中，然后我发现我的眼泪在某个时候流下。

一个月后，学生联系我，说他想寄给我她的家乡特色菜。我说不，我收到了。她说，如果您不和我在一起，启发了我，并在最困难的时期赋予我力量，我可能会和我的孩子一起离开这个世界。因此，我冷静地接受了她的仁慈。

现在，这曾经的劣等家庭主妇拥有自己的工作和圈子，她的亲密关系变得越来越轻松。

在关系管理中，我们经常说“遭受苦难的人会改变”，因为变革党具有真正的权力和主动性。实际上，关系中的痛苦反映了每个人本人的未解决问题。通过痛苦的经历，如果您愿意成长和改变，您可以将桌子与风相反，并成为成长和进化的机会。

还有一些学生第一次来时对我说：“老师，恐怕我一生都不会摆脱它。”但是经过一段时间的咨询，她现在会自信地对我说：“老师，我现在充满活力，可以抵抗所有的能量。”这可能是我选择这项工作的意思。

我将与您分享一些实际情况，看看它是否可以带给您一些灵感。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己