“你再这样下去，妈妈就不会喜欢你了。”

“你要是不好好吃饭，我就不让你看电视了。”

“你听话吗？！这孩子怎么这样！”

也许您在与孩子沟通时也说过类似的话。父母往往不会主动意识到这种说话方式有什么问题，但这些话实际上很“暴力”，常常给自己和孩子带来痛苦。

也许您一直在与您的孩子进行“暴力沟通”。

1、暴力沟通无处不在

意识到此时此刻正在发生的暴力沟通是做出改变的第一步。

父母与孩子沟通时常见的暴力模式有5种，有些比较明显，有些则比较微妙：

1. 操纵

人们很擅长利用示弱来引起他人的内疚感，从而操纵他人，父母对孩子也是如此。

有时父母会说：“你这么不听话，我父母心都碎了。”这时，父母把自己置于不利的境地，让孩子觉得：是我的行为让父母伤心了，我应该对一切负责。负责任的。

父母通过情感操纵，逃避自己的责任，强迫孩子按照自己的期望生活。

2. 比较

每个人的童年里都可能出现过“别人家的孩子”这样可怕的生物：“看看那个别人家的孩子，你为什么不行！”

丹在他的《让自己痛苦》一书中幽默地揭示了比较对人们的影响：

“如果你真的想让自己痛苦，那就把自己和别人比较。”

暴力沟通不仅仅是打骂，还可能让孩子因为攀比而产生自卑感。

3. 力

胁迫意味着对他人的要求存在隐含的威胁。如果您不配合，您可能会受到惩罚。这是关系中强者常用的沟通方式。

在亲子关系中，父母是最坚强的一方。父母会有一种使命感/责任感：我是你的爸爸/妈妈，我的职责就是管教你。

父母常常希望树立威严的形象。有的家长甚至自豪地说“孩子怕我，我盯着他不敢说话”。所以，他们说话总是霸道，用命令的语气提出要求：“回复。”现在就回你自己的房间去吧！”

4. 身体暴力

虐待儿童是最典型、最明显的暴力形式。人们可能会觉得虐待这个词太严重了，并且有点害怕。但以下情况可能更为常见：

因为孩子不听话，家长就打孩子身上一巴掌，孩子大喊：“我要告你虐童！”家长可能又气又好笑：“我打了你两巴掌，你还骂我？你还敢告我？”

父母会解释：“我不想打你，但你太过分了！”解释说他们打了孩子两次，因为他们太着急，按捺不住。这些都是暴力发生的原因，但不能成为暴力的借口。

5、冷暴力

儿童情感忽视（ ）通常被称为冷暴力，是指父母未能给予孩子足够的情感反应。

例如，辛苦工作一天后，回到家你不想再和孩子说话；当你对孩子生气时，你不想和他说话，你只是让他向你炫耀；当你的孩子道歉时，你故意拒绝或冷漠地对待他。

这些有意无意的忽视，会让孩子觉得父母不关心自己，自己的感受不重要。

一位朋友曾经告诉我：“在我的童年记忆中，我的父母从来没有在场。”

2、为什么暴力沟通没有效果？

首先，当我们使用暴力沟通时，我们往往没有意识到我们行为的后果，也没有意识到我们不需要惩罚孩子来满足我们自己的需要。这使它变得正常和习惯。

此外，上述暴力沟通模式还可能对儿童造成严重的身心伤害，例如：

性格孤僻、自卑、不愿意与人交流；

自我批评、抑郁焦虑增加；

无法形成独立健全的人格，人格和自我被扼杀

影响学习成绩和与同学的关系；

成为暴力沟通模式的传播者；

同时，父母也会因为自己粗暴的态度而感到内疚，觉得自己不是合格的父母。

父母可能常说：“我打你的时候，心里好痛”或者“妈妈每次管教你都后悔了”。

但不加反思的内疚往往会导致重复过去的错误。当情绪积累到临界点时，他们仍然会习惯性地使用暴力沟通。

最后，暴力沟通之所以无效，是因为它有时看起来“有效”。

面对命令性的语气、严厉的训斥，甚至体罚，即使孩子表现得出于恐惧而乖乖接受批评，但通常也不愿意这么做。

它并不能让孩子真正成长、认同和爱父母，反而会导致敌意和更多的暴力。

这种言语暴力对孩子造成的伤害是难以估量的。我国17岁以下儿童约有3000万，患有各种情绪障碍和行为问题。随着社会化的加速，现在的孩子在适应周围环境、选择人际关系、自我价值定位、学习等方面都比过去面临着更大的压力。世界卫生组织预测，到2020年，全球儿童的心理困扰可能会继续增加50%。

现实情况是，只有20%的孩子能够得到合理的心理治疗。换句话说，当大多数受伤的孩子终于迈出了一大步，愿意信任别人，交出自己本就脆弱的心时，却因为没有得到妥善的处理而再次受伤。

孩子有自己的语言、心理发展水平、行为需求、想法等。因此，无论你是老师、家长还是专业工作者，在与孩子打交道时都切不可直接照搬与成人互动或心理治疗的方法。需要更有针对性的工作技能。

面对儿童青少年日益严重的心理问题，家长、老师、辅导员需要更多地了解如何制定更科学有效的治疗方法来帮助孩子成长。

2019年4月，国际心理治疗学院（IPI）与简单心理学大学联合推出第一季《儿童精神分析概论》课程。自上线以来，已收到上百条好评，好评率超过90%。他们说：

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