为什么要心理咨询？

也许您对自我成长感兴趣，想认识自己并认识自己。心理咨询是您通过深入内心世界的对话来理解自己的方式。

也许您最近遇到了情感上的麻烦，这会使您陷入焦虑抑郁，无法入睡或吃饭。目前，心理咨询服务可以帮助您摆脱情感的阴霾。

也许您遇到了一个有影响力的事件，这会让您难过克服这一障碍，或者因此您对生活有悲观的想法。

也许有时您会不会那么愉快，因为您过去的记忆有时会是，甚至过去的创伤一直困扰着您，这使您很难集中精力并保持生活在您面前。

也许您会遇到生活中一些重要的机会和挑战，但是当面对这种机会时，您会感到巨大的压力和竞争困难。目前，您还需要更多的支持和帮助才能参与您的生活以帮助自己。

也许您生活中有各种各样的缺点，感觉自己还不够好，并且会感到无能为力或缺乏。这种经历使您很难表达自己的真实自我，并使您很难体验自己所爱的人。

如果您遇到这些困难，这是陪伴您面对并改变的一种方式，您可以输入心理咨询的过程以治愈和成长。

如果您周围有朋友或家人，他们深深地受到情绪的困扰，例如焦虑，抑郁，自我抚养，孤独，恐惧，毫无意义等，或者想改变人际关系，家庭关系，深入的自我探索，重新认识自己，重新认识自己并找到内心的丰富性，欢迎您咨询。

心理咨询

心理咨询可以帮助一个人通过对话改变，帮助您更好地了解自己，探索最内在的部分，澄清生活的方向，并朝着更丰富和幸福的生活之旅迈进。

有时，心理咨询也会进入深色和黑暗的地方，也许是您过去的创伤或记忆使您难过。通过面对和面对这些黑暗地区，您可以放松自己的负担，深入整合并拥抱更完整的自我。

有时，心理咨询会让您发现生活的美。美丽在那里，但美丽无法说话，甚至会忘记欣赏自己。辅导员将陪同您面对生活的困难，并见证生活的美丽本身。

心理咨询并不能直接给您一个可以照亮您的生活并告诉您问题答案的灯。取而代之的是，在与辅导员互动并深入体验自己的过程中，您可以点亮自己的生活，然后发现灯在您心中。

关于顾问

Zhang

JD 医院临床心理学系心理治疗师

四川心理学会的成员

四川心理咨询协会成员

西方精神病学会心理咨询委员会成员

中国睡眠研究协会成员

中国康复医学协会康复心理学委员会成员

中国青少年研究协会的青少年心理顾问

【临床经验】

1。是内蒙古人的本地人，目前居住在四川的成都。他毕业于温州医科大学的应用心理学专业，从事临床心理学八年，案例咨询时间超过2500小时。他接受了多种背景系统的培训，例如基础科学理论，心理咨询，治疗和精神病学。他曾在，和工作，并曾在三级医院，心理健康服务机构和公司员工心理援助EAP部门的心理学系工作。

2。流派取向：采用集成方向，侧重于人类存在和后现代方向。它主要使用咨询技术，例如短期焦点技术，叙事疗法，NLP技术，女权疗法，催眠技术，平权咨询方法等。

3。监督经验：在120多个小时以上的个人监督小时内，不断接受个人监督。

4.个人成长：每周一次参加心理动机导向的个人分析，并每周参加一次同伴成长小组。

【特殊区域】

各种可疑的神经质问题（抑郁，焦虑，痴迷，恐惧，软骨病，恐慌发作），婚姻情感困扰，人际关系问题，物质依赖和成瘾行为戒断问题，原始家庭和创伤性心理障碍，各种睡眠障碍，各种睡眠障碍，早期觉醒（早期觉醒）（早期唤醒失眠症和噩梦）和工作中的问题，家庭暴力，家庭暴力，家庭暴力，促进态度的动力，有青少年的动力，促进了青少年的态度，自我伤害，自我伤害和校园欺凌问题以及各种性心理问题（夫妻性生活失调，精神病障碍，LGBT性少数群体友好咨询）

【培训经验（部分）】

2017年， Weisi教育机构的心理咨询国家职业资格考试培训

2018 NLP家庭关系辅导培训，成都许可证咨询机构彭霍

2018 NLP专业执行系统培训，Dai （马来西亚），成都一星级咨询机构

2019 NLP专业教练培训，成都陈·伊辛（Chen Yixin），成都许可证咨询公司

格斯塔尔特治疗技术研讨会于2019年，成都小咨询机构Ye

2019年SATYA治疗模型培训，成都汉·林尼（Han Linyu）

2020年性与亲密关系顾问系统培训，北部北京咨询机构

2020年后现代叙事疗法和重点治疗系统培训，成都陈·伊辛（Chen Yixin），成都许可咨询公司

2020年绘画心理分析培训，Tong （中国台湾）， 心理机构

2021年精神分析和催眠疗法整合研讨会，丁/Mao ，

2021 OH卡疗法培训，Yu ，YI心理学

2022情感棋盘游戏领导者认证培训计划，成Ying成为学院

2022年精神病基础课程连续培训项目（3个月），Cao ，Shi 等

2023年第18号，以人为中心的方向心理咨询和治疗持续培训（2年系统），江广场等

原因

【主课程（部分）】

家庭教育：“儿童心理发展定律”（系列）“家庭中的性教育”“父母如何成为儿童成长教练”（系列）“儿童敏感时期”，“分离焦虑”，“儿童心理营养”

个人成长类别：“在人际关系中破解心理游戏”，“自卑和超越性”，“通往关系幸福之路”（系列）

EAP企业和机构的EAP类别：“在积极心理学下在工作场所幸福中工作”“有效的团队交流”（系列）“情感管理”（系列）“群体催眠和压力减少”（系列）（系列）

[社会兼职工作和志愿服务经验]

2018年“播种阳光的种子”（杭州）系列家庭教育公共福利讲座的讲师

2020年中国白丝带运动的志愿者（针对家庭暴力的委员：3895）

2020年中国初级卫生保健基金会照顾自闭症儿童

2021年，成都金江区的妇女和儿童心理咨询室

2021年，在成都温江区的 社区的“社区鹰”慈善活动的邀请讲师

2021年四川省Shua??ngliu建筑职业和技术学校家长学校云教室邀请讲师

2022 中学525心理健康周活动邀请顾问

2022年，慈善组织的“优秀伙伴”进入了一些友好的顾问

2022年四川红十字会的“ Meizi红十字会志愿服务联盟”心理援助服务志愿者

什么是咨询过程？

【咨询开始】

顾问将通过1到3次了解您的问题和基本信息。在早期阶段，我将继续了解您的生活经验，成长过程，亲密关系和家庭背景，这是一个非常有用的过程，可以帮助我更好地了解自己。我将与您提前协商，以确定咨询目标。

通过初步咨询，我们俩都逐渐相互了解，您也可以感觉到您是否愿意与我合作很长时间。顾问还将系统地评估这是否属于能力范围，访客是否需要去医院进行进一步检查和治疗或转诊。

在彼此的评估和闯入之后，您可以进入更深层次的工作阶段。

【中期咨询】

顾问和客户继续建立工作联盟（治疗联盟），设定咨询目标，并共同朝着咨询目标迈进。

随着咨询的进行，我们将逐渐深入“项目”，了解如何形成“项目”，如何维护，现在如何成为现状以及该“项目”如何带来一些好处。您想要什么样的更改以及它的变化方式，以及这种变化会带来什么。更重要的是，通过“主题”探索并发现“您是谁”。 Satya模型中有一个句子：问题本身不是问题，而如何处理它不是问题。你是谁是真正的问题。

在探索过程中，咨询关系的变化和关系的工作也将通过咨询变化的过程进行。咨询关系是咨询最终作用的核心因素。

在此过程中取得的成就是人们之间的真正相遇。痛苦的情感，创伤的碎片，灵魂的伤口，人格阴影由于人与人之间的深刻倾听和相遇而改变和治愈。

在不同人的眼中，真正的咨询过程可能会大不相同。由于个人情况和咨询目标的不同，咨询过程可能会短时间短，并且可以在几个月甚至几年的时间内很长。改变人格结构和个人转型需要更长的时间。

【咨询结束】

结束咨询关系也非常重要。

也许当您进入咨询时完成咨询目标，进行深刻的自我探索并更加爱自己时，咨询将慢慢进入终点。

结局不是仓促的。它包括一系列工作，包括对收获和成长的摘要和审查，发生了什么变化，对变化的感觉以及咨询对您意味着什么。咨询的有效性可以通过审查合并，而顾问和客户为通过足够的告别提供了足够的空间，并探讨了与客户分离的含义。

关于咨询设置/费用

时间：每次50分钟。

频率：每周1-2次，同意访客。

成本：原始价格为1,000元/时间，首次咨询为800元/时间，需要预付款。

工作方法：在线和离线都可以使用，并且可以在线进行视频通话。

工作时间：预订系统，可以在工作日或休息日进行约会。

离线咨询地点：在成都市区。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己